當(dāng)?shù)谝诲佉鏆庋a(bǔ)血湯出爐時(shí)，濃郁的香氣中夾雜著淡淡的藥味，令人聞之精神一振。

    牧玉蕊和牧玉露服用后，明顯感覺(jué)到訓(xùn)練后的疲憊感大幅減輕，氣血恢復(fù)速度加快，連帶著伊毅自己，在服用和接觸這些藥膳的過(guò)程中，也感覺(jué)身體狀態(tài)前所未有的好。

    “大姐、玉露，我今天開(kāi)始教你們一套武功，真正的五禽戲，是華佗創(chuàng)作的五禽戲?！?

    早上喝過(guò)益氣補(bǔ)血湯，牧玉蕊帶著專門早起的牧玉蘭和牧玉露，在小院中擺開(kāi)功架，開(kāi)始真正的武功修煉。

    “虎戲：威猛剛健，固腎壯骨?！?

    自然站式俯身，前聳后縮各三次，四肢爬行七步，強(qiáng)調(diào)虎的“威猛”神態(tài)。

    “鹿戲：輕盈舒展，疏肝理氣。”

    四肢著地，頭頸左右后轉(zhuǎn)，抬腿后伸，體現(xiàn)鹿的“安舒”特質(zhì)。

    “熊戲：沉穩(wěn)厚重，健脾和胃?！?

    仰臥抱膝起落，左右肩交替觸地，或蹲式行走，展現(xiàn)熊的“沉穩(wěn)”。

    “猿戲：靈活敏捷，養(yǎng)心健腦?！?

    攀桿引體向上、倒懸勾腳，強(qiáng)調(diào)猿的“靈巧”。

    “鳥(niǎo)戲：展翅輕翔，補(bǔ)肺固表。”

    蹺腿展翅、抱膝拉伸，體現(xiàn)鳥(niǎo)的“輕捷”。

    咯吱~咯吱~咯吱~

    一套動(dòng)作下來(lái)張弛有度，各有特點(diǎn)，只是一遍下來(lái)所有人都是渾身酸軟到幾乎站不住。

    牧玉蕊急忙提醒道：

    “盡量站著！讓勁力緩緩散開(kāi)再坐下。

    伊毅，你要是有余力，就麻煩你幫我們按摩一下?！?

    “嗯~”

    就算牧玉蘭這個(gè)暗勁武者，都渾身酸軟，更不要說(shuō)伊毅這個(gè)初入明勁的新手了，足足戰(zhàn)了十分鐘，他們才恢復(fù)了一點(diǎn)點(diǎn)力氣。

    酸軟過(guò)后，牧玉蘭能清晰感覺(jué)到有股細(xì)微的暖流在全身上下緩緩游轉(zhuǎn)，雖然那股暖流相當(dāng)微弱，卻能被清晰感覺(jué)到。

    “不愧是，古法五禽戲，這修煉效果實(shí)在是太好了，比我們剛剛獲得的晨曦王的30本秘籍還強(qiáng)啊?！?

    “大姐，并不是五禽戲強(qiáng)，而是在沒(méi)有靈氣的時(shí)代，五禽戲更適合?！?

    牧玉蕊甩著酸軟的胳膊，糾正了牧玉蘭的認(rèn)知錯(cuò)誤。

    “合適才是最好的，今后咱們家的修煉，就全聽(tīng)玉蕊的了。”

    一切都向著好的方向發(fā)展，伊毅甚至開(kāi)始覺(jué)得，或許就這樣在牧家待下去也不錯(cuò)。

    有相對(duì)安寧的環(huán)境，有遠(yuǎn)超俠客島的修煉方法，有珍稀的藥膳資源，還有穩(wěn)定的收入來(lái)源，他可以安心提升實(shí)力，逐步解鎖更多系統(tǒng)技能，或許未來(lái)真能擁有掌控自己命運(yùn)的能力。

    每天早晚修煉五禽戲，三餐三種藥膳，有空了碼字、炒股，收入穩(wěn)定的同時(shí)，身體素質(zhì)明顯可見(jiàn)的不斷提升著。

    技能武功·拳法、武功·身法先后很快升到中級(jí)。

    日子輕松愜意，逍遙自在；牧家氣氛和睦，蒸蒸日上。

    但命運(yùn)卻和伊毅開(kāi)了一個(gè)大大的玩笑。

    叮~綁定對(duì)象和你解除婚姻關(guān)系，開(kāi)啟抹殺……

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