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第165章 高效鍛煉,修煉古《五禽戲》

    每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練結(jié)束后,兩姐妹往往筋疲力盡,肌肉酸痛,這時,伊毅的高級按摩技能便發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。

    他的雙手仿佛擁有魔力,精準(zhǔn)地拿捏著穴位和肌肉群,舒緩著極致的疲勞與酸痛,促進(jìn)身體恢復(fù)。

    就連負(fù)責(zé)陪練的保鏢們,在見識了伊毅神乎其技的按摩手法后,也時常腆著臉請求伊師傅幫忙松解一下。

    伊毅來者不拒,這也讓他在牧家保鏢團(tuán)隊中的人緣提升了不少。

    更重要的是,伊毅自己也加入了鍛煉后,他震驚地發(fā)現(xiàn),自己武功·拳法和武功·身法的熟練度增長速度,竟然比之前獨(dú)自練習(xí)時快了一倍不止!

    這些看似簡單的動作,似乎能更有效地刺激身體潛能,協(xié)調(diào)發(fā)力,對武學(xué)根基的夯實有著難以想象的好處。

    “之前牧玉蕊昏迷,只怕有大古怪,大機(jī)緣啊?!?

    伊毅心中駭然,更加確定牧玉蕊之前的昏迷,一定發(fā)生了大事。

    他不動聲色,更加努力地投入訓(xùn)練,如同海綿般,貪婪地吸收一切。

    時間在汗水和堅持中流逝,轉(zhuǎn)眼便過了一個星期。

    牧玉蕊的變化有目共睹,不僅氣色紅潤,眼神銳利,連身體線條都變得更加緊致流暢,行動間隱隱帶著一股以前從未有過的輕盈與力量感。

    牧玉露雖然依舊叫苦,但體能和身體素質(zhì)也肉眼可見地提升了不少。

    這天傍晚,伊毅為牧玉露按摩完畢,牧玉蕊走了過來,遞給他一張折疊好的a4紙。

    “這是什么?”

    伊毅擦了擦汗,有些疑惑地接過。

    “藥膳配方,配合我們的鍛煉有好處。”

    伊毅展開紙張,映入眼簾的是三份手寫的配方,字跡清秀工整,他快速瀏覽了一遍,心中不由有些驚喜。

    一份名為益氣補(bǔ)血湯,藥材搭配精妙,顯然是快速補(bǔ)充氣血消耗的良方;

    一份名為歸元精力湯,能高效恢復(fù)體力,緩解疲勞;

    最后一份名為易筋壯骨羹,看其成分和描述,竟是能溫和而有效地強(qiáng)化筋骨,打下堅實武道根基的寶貝!

    伊毅擁有高級廚藝技能,一眼就看出這三份配方的價值,它們絕非市面上流傳的那些普通養(yǎng)生方子可比,其配伍之精妙,思路之奇詭,效果之顯著,遠(yuǎn)超他的認(rèn)知。

    是真正的可以輔助武道修煉的藥膳,若是流傳出去,足以在真正的武道圈子里引起轟動!

    “這~太珍貴了!”

    伊毅抬起頭,看向牧玉蕊,眼中充滿了震驚和不解,她竟然如此輕易地將這等秘方交給了自己?這是何等的信任?

    牧玉蕊似乎看穿了他的想法,淡淡道:

    “接下來修煉強(qiáng)度會加大,需要藥膳輔助,食材藥材我會讓大姐準(zhǔn)備,熬制的事情,就麻煩你了,你的按摩術(shù)配合這些藥膳,效果應(yīng)該更好?!?

    她的語氣很平靜,仿佛只是交代一件尋常的工作,但伊毅卻能感受到這份委托背后的分量。

    她不僅認(rèn)可了他的能力和價值,更是在用實際行動,將他和牧家的利益更深地綁定在一起,是因為這一個星期的朝夕相處,看到了他的盡心盡力?

    還是因為那次昏迷真的改變了她對自己的看法?

    伊毅壓下心中的波瀾,鄭重地點(diǎn)點(diǎn)頭:

    “好,交給我吧?!?

    他有信心利用自己的廚藝和藥理知識,將這藥膳的效果發(fā)揮到極致。

  &nbs-->>p; 從這天起,伊毅除了日常鍛煉和按摩,又多了一項任務(wù)——熬制藥膳。

    牧玉蘭對牧玉蕊的要求幾乎有求必應(yīng),很快,各種或常見或珍稀的藥材便被送到了別墅,伊毅親力親為,嚴(yán)格按照配方和火候精心熬制。

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