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球員們或許帶著不忿，或許在心里暗戳戳的陰陽(yáng)歐定豪。但第二天清晨，所有人還是按時(shí)出現(xiàn)在了食堂，天塌下來也得先吃早餐。
作為一名科班出身的教練，歐定豪對(duì)訓(xùn)練的重視程度是最高的。
他的潛意識(shí)里，球員實(shí)力的進(jìn)步就是四個(gè)字，“厚積薄發(fā)”。平時(shí)的積累產(chǎn)生量變，比賽中的感悟和信心提升帶來質(zhì)變；如何將訓(xùn)練中的成果在強(qiáng)對(duì)抗的比賽中呈現(xiàn)出來，這或許取決于“天賦”二字；但如果訓(xùn)練的質(zhì)量都馬馬虎虎，注定了難有大作為。
興許是剛剛結(jié)束自己的假期，不少人的身體還沒有進(jìn)入狀態(tài)；僅僅是第一個(gè)項(xiàng)目25米折返跑，就已經(jīng)有人氣喘吁吁。歐定豪讓他們稍作休息，才進(jìn)入即進(jìn)入下一個(gè)項(xiàng)目“敏捷梯”。
相比較傳統(tǒng)的“一筐一步”小步跑，歐定豪則是參考了美國(guó)nhl跑鋒的訓(xùn)練方式，隨機(jī)切換步法，一會(huì)兒“一筐兩步”，一會(huì)兒“兩進(jìn)兩出”，還有“并步跳+小碎步”，各種層出不窮的花樣讓下一個(gè)進(jìn)行訓(xùn)練的球員沒辦法提前做準(zhǔn)備，以此來鍛煉球員的反射神經(jīng)和即時(shí)的步點(diǎn)調(diào)整。
再然后是三人一組的傳接球訓(xùn)練，三名球員呈三角站位互相傳球，必須一腳出球的同時(shí)還要聽哨聲進(jìn)行快速換位；這一項(xiàng)除了是培養(yǎng)他們的默契，也在養(yǎng)成他們傳球后的第一時(shí)間進(jìn)行跑位的習(xí)慣。
這些訓(xùn)練項(xiàng)目，都是在為歐定豪在賽季開始階段打高位逼搶，壓迫對(duì)方后場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)做準(zhǔn)備。利用人數(shù)優(yōu)勢(shì)前場(chǎng)斷球只是基礎(chǔ)；斷球之后的及時(shí)處理，更需要球員之間的協(xié)作。不僅僅是傳球人和接球人，也包含其他的無球接應(yīng)點(diǎn)！
完成了傳接球訓(xùn)練，歐定豪把球員召集了起來，把自己一上午的觀察傳達(dá)給球員。包括有些人進(jìn)入狀態(tài)慢熱需要在熱身時(shí)盡快調(diào)動(dòng)身體、有些人技術(shù)環(huán)節(jié)存在疏漏出現(xiàn)了不少失誤云云。
“我知道，這是你們休息歸來的第一堂課，堅(jiān)持下來很不容易。但坦白說，我還沒有把強(qiáng)度真正拉滿，接下來的訓(xùn)練會(huì)更辛苦，你們每一個(gè)人都要做好心理準(zhǔn)備。不過你們也可以放心，等到賽季開始后你們就會(huì)看到，現(xiàn)在流下的每一滴汗水，都會(huì)體現(xiàn)在積分榜上！”
說完之后，歐定豪拍了拍手，示意今天早晨第一堂訓(xùn)練課正式結(jié)束！
球員們隨之解散，三五成群的返回更衣室休息；錢伯斯跟沃德普勞斯、杰克庫(kù)克混在一起，剛走沒幾步被歐定豪喊住。
“卡勒姆，聊聊？”
兩名隊(duì)友扭頭看向錢伯斯，眼神中帶有一絲擔(dān)憂。
在經(jīng)歷了與阿森納的緋聞之后，錢伯斯在球隊(duì)的位置稍稍有些尷尬。
早在歐定豪加盟南安普頓之前，便被告知“錢伯斯是肯定會(huì)離開的球員”；整個(gè)夏天他都沒有把這名球隊(duì)青訓(xùn)的右后衛(wèi)放在自己的建隊(duì)計(jì)劃里；提拔克萊因上任主力似乎是順理成章的事情……
結(jié)果整個(gè)夏天，溫格的球隊(duì)都是“只蹭蹭不進(jìn)去”。別說來報(bào)價(jià)了，問都沒來問一聲；也是一直到球隊(duì)開始賽季前集訓(xùn)了，歐定豪才發(fā)現(xiàn)錢伯斯還在陣中，于是乎還得重新考慮他的定位。
“這應(yīng)該是我們第二次見面了，卡勒姆。怎么樣，對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練有什么想法？”遞給錢伯斯一瓶水，歐定豪關(guān)心道。
面對(duì)著歐定豪的寒暄，錢伯斯帥氣的臉龐上掛著幾分憂郁：“看起來強(qiáng)度很大卻很有意思；而且您也一直在參與其中，就像班主任一樣一直盯著我們，會(huì)有點(diǎn)緊迫感?！?
“可能因?yàn)槲夷贻p吧?！睔W定豪摘下自己的運(yùn)動(dòng)手表，上面清晰地顯示了他到現(xiàn)在為止的運(yùn)動(dòng)里程已經(jīng)達(dá)到了5.84公里，“年輕就意味著我有更多的精力抓你們的訓(xùn)練；這是我比起其他教練的優(yōu)勢(shì)所在；你呢，你能不能找到自己在場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)？然后你的缺點(diǎn)是什么？”
來了來了，圖窮-->>匕見了！
錢伯斯當(dāng)然知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，作為邊后衛(wèi)來說他186的身高防空拉滿，陣地戰(zhàn)后插上有一定的沖擊力，而且傳中腳法相當(dāng)不錯(cuò)；至于缺點(diǎn)嘛……很多中后衛(wèi)都會(huì)被球迷罵“轉(zhuǎn)身一萬年”，錢伯斯作為邊后衛(wèi)，轉(zhuǎn)身這一下差不多也有九千歲了，回追能力不行且不夠靈活。