任督二脈的貫通，身心的磅礴與暢快，如同江河決堤，奔流萬里，足以讓任何修行者心潮澎湃，恨不能日夜不休，運(yùn)轉(zhuǎn)不停，以期功力暴漲，境界飛升。

然而，莊戟天卻在那最初的震撼與喜悅之后，迅速沉淀下來。神庭穴中那枚已然與心神緊密相連的小火星光輝流轉(zhuǎn)，映照著他體內(nèi)那新生的、尚顯“稚嫩”的周天循環(huán)。

現(xiàn)在正處于此境的：練勁調(diào)藥期。

“調(diào)藥”是指此“藥”，非是外丹，而是指在周天循環(huán)中，被不斷淬煉、提純的自身精氣神混合物，是更高品質(zhì)的“法力”雛形?！罢{(diào)藥”，便是調(diào)整火候、調(diào)整呼吸，控制循環(huán)的節(jié)奏與力度，使得這“藥”在循環(huán)中被恰到好處地烹煉，去蕪存菁，而非被過旺的“火”燒干，或被過急的“水”沖散。

每日的修行，變得極其規(guī)律且克制，他選擇在陰盡陽生的子時(shí)與陽盡陰生的午時(shí)這兩個(gè)天地陰陽交替的時(shí)辰，進(jìn)行最主要的小周天運(yùn)轉(zhuǎn)，此時(shí)行功，最能契合自然律動(dòng)，事半功倍，且不易偏離陰陽平衡。

他嚴(yán)格限制每日小周天循環(huán)的次數(shù)，每日僅行三個(gè)完整周天。

第一個(gè)周天，意在“喚醒”與“疏導(dǎo)”，如同預(yù)熱，讓氣息在熟悉的路徑上溫和流淌，驅(qū)散一夜或一晝的沉寂。

第二個(gè)周天，方是“烹煉”之主旨，靈覺微凝，引導(dǎo)氣息在循環(huán)中微微加速，如同文火慢燉，感受著真氣在流經(jīng)每一個(gè)穴位時(shí)，都被汲取一絲雜質(zhì)，在任脈上增添一分純陰，在督脈上增添一分純陽的靈性