沈盡歡堅(jiān)持下來(lái)了。/墈+書?君?!勉￠肺+粵+犢*

藥浴一個(gè)半時(shí)辰，泛紅的藥水變成黑乎乎一片。

她穿好衣服，走到院中。

體內(nèi)狂暴的藥力蒸干了她的頭發(fā)，但渾身的燥熱感又讓她一直落汗，將額前的頭發(fā)再次打濕。

江寧滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭。

“現(xiàn)在快去打幾遍碧濤九疊，讓自己的體內(nèi)的藥力充分被吸收?！?

沈盡歡“嗯”了一聲。

日頭漸漸西落。

一直在消化藥力的沈盡歡感覺自己的渾身氣血如浪潮般翻涌了一下。

她的鍛體進(jìn)度，從初期，直接進(jìn)入到了中期！

沈盡歡大喜！

江寧看著有點(diǎn)懷疑人生了。

不愧是女魔頭，悟性好的不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

僅僅是一天，就能讓體內(nèi)氣血如潮，打出一重浪了。

體內(nèi)的藥力被完全消化。

沈盡歡滿意的停下。

看了看天色。

她悶悶的說：“我去做飯?！?

“我來(lái)吧?！?

江寧主動(dòng)接過了做飯這個(gè)任務(wù)。

今天燒的是他在林中打的靈兔。

沈盡歡練功一天，身體雖然進(jìn)入鍛體中期，但疲憊是少不了的，全身肌肉也處于緊繃的狀態(tài)。

此刻食用一些靈食，不僅能讓肌肉放松，也能高效的去吸收溫養(yǎng)身體。

沈盡歡看著香噴噴的飯菜。

總覺得有種不真實(shí)的感覺。

就在前天，這個(gè)男人還打了自己。?齊^盛\暁^說?枉￠,耕^辛,蕞?全?

如今變成這樣子，不知道又是做給誰(shuí)看，或者說，又有什么目的。

“好吃嗎？”

江寧見沈盡歡埋頭干飯，笑著問。

“嗯?！?

沈盡歡點(diǎn)點(diǎn)頭。

她想清楚了，她不會(huì)在弱小的時(shí)候再忤逆江寧了。

這個(gè)世界的尊嚴(yán)，全部都是建立在實(shí)力之上！

她“乖巧”一些，讓江寧對(duì)她好一些，何樂而不為呢？

想到這里。

沈盡歡看了一眼江寧空空的碗。

從瓷碟中挑出一塊骨頭最多的肉，裝作小心翼翼的放到江寧的碗里。

江寧一愣。

旋即大喜！

他的徒弟給他夾菜吃了？

他就說，沒有人捂不熱的！

鍛體的那一百中品靈石沒有白花！

江寧大笑。

從儲(chǔ)物袋中拿出一瓶陳釀。

倒上一杯，一飲而盡。

“今天高興，當(dāng)飲三大白！”

沈盡歡看他高興的樣子，勾起一抹嬌媚的笑容。

夜晚。

江寧偷偷摸摸的跑到了后院。

他要多打幾遍碧濤九疊，爭(zhēng)取讓自己對(duì)這套鍛體法的理解更深刻一些，好讓沈盡歡學(xué)的也更好一些。

趁著月色。

三十六式，已經(jīng)是筑基后期的江寧打一遍連一分鐘都不用！

一個(gè)時(shí)辰后。

江寧查看熟練度面板。\2′8/墈¨書/網(wǎng)*,追+嶵′薪+彰^截`

碧濤九疊（大成0/1000）

如醍醐灌頂！

熟練度刷到大成后，碧濤九疊更深層次的理解被灌輸進(jìn)江寧的腦海之中，并幫助他融會(huì)貫通。

現(xiàn)在看碧濤九疊，只覺得陳海記憶中的那些理解宛如垃圾。

江寧覺得他的身體更強(qiáng)健了不少，經(jīng)脈以及一些當(dāng)初沒鍛到的陰脈都舒暢了不少。

這些經(jīng)脈都是隨著引氣入體，用靈氣強(qiáng)行沖擊通暢的。

雖然通了，可比那些鍛體就已經(jīng)打通，又經(jīng)過靈氣溫養(yǎng)的差了些許。

鍛體是為煉氣打基礎(chǔ)。

鍛體做的越好，煉氣進(jìn)度越快，就越能進(jìn)入筑基。

筑基之后，之前鍛體沒有煉到的，會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)靈氣磅礴而煉完，

很少有筑基后還重新去修鍛體訣的，因?yàn)樾詢r(jià)比太低。