這是沈隆的硬性要求，既是為了讓觀眾看得真實(shí)，也是為了保證作品的質(zhì)量，因?yàn)橐莸慕巧麄兌际怯⑿酆脻h；既然是好漢，整日拼殺就定然會有一身肌肉，絕對不可能是弱不禁風(fēng)的“瘦麻桿”。

《水滸傳》劇組人才頗多，健身方面也有專業(yè)人士，那就是阮小五的扮演者張衡平，他從部隊(duì)退伍后接父親的班當(dāng)了修路工人，業(yè)余喜歡參加各種健美比賽，多次在比賽中獲獎，是如今健身界的名人，劇組本來想請他當(dāng)教練，來了之后又覺得他形象氣質(zhì)比較合適，順便就讓他演了阮小五，嗯，絕對不是為了節(jié)省經(jīng)費(fèi)。

張衡平日后也扮演過不少經(jīng)典角色，比如《我的團(tuán)長我的團(tuán)》里面的重機(jī)槍手崔勇，比如《笑傲江湖》里的仙鶴手陸柏，《射雕英雄傳》里的魯有腳等等。

在張衡平的專業(yè)指點(diǎn)下，再加上沈隆為他們配制的營養(yǎng)餐，劇組成員們的肌肉就以肉眼可見的速度鼓了起來，沈隆已經(jīng)開始腦補(bǔ)起梁山水軍活捉劉夢龍的畫面了。

在那一幕里，“浪里白條”張順、“翻江蜃”童猛、“活閻羅”阮小七、“船火兒”張橫、“出洞蛟”童威、“混江龍”李俊、“立地太歲”阮小二七名光著膀子，露出壯碩肌肉的好漢圍著劉夢龍，滿屏的壯漢視覺沖擊力絕對牛逼。

得虧現(xiàn)在時(shí)間還早，腐文化還沒有發(fā)展起來，這一幕要是放在二十一世紀(jì)，看到這幅畫面網(wǎng)上的腐女肯定會炸鍋，還不知道她們會怎么惡搞倒霉的劉夢龍來呢？還有小破站鬼畜區(qū)的阿婆主們……沈隆都有些不忍心想下去了。

除了練肌肉，他們還得練武功，這回倒是用不著沈隆親自出手指點(diǎn)了，《水滸傳》劇組就有不少武林高手，吳京自然不用說，“立地太歲”阮小二的扮演者劉衛(wèi)華，北體大畢業(yè)，專業(yè)散打運(yùn)動員，出招狠辣。

“鼓上蚤”時(shí)遷扮演者孟耿成，出生于武術(shù)世家，6歲隨父親習(xí)武，10歲進(jìn)去山西省武術(shù)隊(duì)，12歲獲得首屆中國武術(shù)大會的棍術(shù)冠軍，“棍王”的美譽(yù)也在中國武術(shù)界流傳開來。

之后，孟耿成與北京的李連杰、陜西的趙長軍一同被選入國家隊(duì)。他們攜手開始參加國內(nèi)外各種武術(shù)大賽，在從1974年到1980年6年多的時(shí)間里，世界十八個國家和地區(qū)都留下了這個中國武星的足跡。

人家還自學(xué)了日語，因?yàn)槟苷f一口流利的日語，讓他除了時(shí)遷之外，還塑造了另一個經(jīng)典角色，《亮劍》里面的坂田大佐。

張衡平帶著大家伙兒健身，吳京、劉衛(wèi)華、孟耿成帶著大家伙兒練武，現(xiàn)在他們住的地方可不像后世的五星級酒店，還有寬敞的健身房，而他們練習(xí)又很敬業(yè)，每天除了在外面練習(xí)之外，回到住處，還會在酒店的走廊里面練習(xí)。

得虧沈隆把酒店包下了，要不然其它住客非得投訴不可，現(xiàn)在沒其它住客，服務(wù)員們也都適應(yīng)了，唯獨(dú)有一位還感到害怕，那就是寶島來的王思懿。

她在日后接受記者采訪時(shí)候是這么說的，“每天在酒店走廊里碰到他們，天天在那兒樓道在那運(yùn)功，練杠鈴什么的，穿了一個運(yùn)動褲，上面全光著的那個胸那肌肉，我都要貼著墻走，看他們一個個感覺就跟土匪似的；尤其是李逵光著頭，眼睛那么大，一身腱子肉，眼睛像要噴出火來，真的很嚇人?！?

也不知道趙小銳聽到這番話會是什么反應(yīng)；不過等熟悉之后王思懿也就淡定了，這些演員雖然看起來兇悍，可一個個都是好人。