我說嫂子你的屁股翹得太高了，低一點，嫂子說好，矯正過來叫我計時，才過了5秒，屁股又翹起來，我說，“嫂子你屁股放低點，重新計時啊。

”嫂子說行，再試一次，這次撐了秒左右屁股又開始翹起來。

我知道這樣平板支撐很耗力氣的，翹高屁股是省力，但是動作不標(biāo)準(zhǔn)就沒有效果了這次我自作主張的把手放在嫂子的屁股上壓低，說：“罰你加多5秒。

”嫂子一驚，看見我直接用手接觸她的身體，但是看見我是幫她矯正動作，就沒說什么0．15秒加上罰的5秒過去了，我說時間到，嫂子馬上就趴在瑜伽墊上，氣呼呼的說：“這個平板支撐很有效哦，出了不少汗。

”我說：“那是當(dāng)然的，嫂子你過來幫我壓腿我做仰臥起坐。

嫂子說我太累了，你拉我一把。

”我躺下瑜伽墊上，曲起雙腳，嫂子像昨天一樣屁股坐在我的腳背上，我說嫂子今天我要做30個哦。

嫂子說你個小樣，你就是做30個我估計你夠嗆。

我說嫂子30個小意思，50個應(yīng)該還沒有問題的。

嫂子說我不信。

“要不咱兩打個賭，我能做50個你等下幫我放松肌肉，我做不到我?guī)湍惴潘杉∪狻?

”無論我輸還是贏對我來說都是賺的。

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