這道光芒如同太陽般璀璨奪目，照亮了整個空間。

此時，林朝一終于從睡夢中驚醒過來。

他瞪大了眼睛，難以置信地感受著自己體內(nèi)澎湃的力量。

經(jīng)過這次瘋狂的突破，他的實力得到了極大的提升，整個人都煥發(fā)出一種嶄新的氣息。

所謂鍛體，乃是一種神奇的修行方式，它通過將天地間的靈氣吸入體內(nèi)，并讓其在筋脈之中運轉(zhuǎn)，以達到不斷強化自身肉體的目的。

這種方法不僅可以提升身體素質(zhì)，更能為后續(xù)的修煉之路奠定堅實的基礎(chǔ)。

在這個過程中，修煉者需要運用特定的呼吸法和功法來引導(dǎo)靈氣的流動。

隨著時間的推移，靈氣會逐漸融入到身體的每一個細胞當中，使肌肉、骨骼、經(jīng)脈等得到全面的滋養(yǎng)與強化。

經(jīng)過長期的鍛煉，修煉者的肉體將會變得無比強大，可以承受更大的壓力和傷害。

同時，他們也能夠更好地掌控自身的力量，發(fā)揮出更高水平的戰(zhàn)斗力。