宋以菱：......

這話(huà)，像極了總裁文里又土又讓人上頭的男主發(fā)。

“來(lái)，先熱熱身，一直在這里站著也怪冷的，我教你怎么熱身......”

男人話(huà)音未落，已經(jīng)在他面前做著壓腿活動(dòng)了，見(jiàn)她遲遲未動(dòng)，他站直身體牽動(dòng)她的手和腿，指導(dǎo)她應(yīng)該怎么樣做才是標(biāo)準(zhǔn)。

“重心在這里，身體不要僵硬，放松一點(diǎn)?！?

“你見(jiàn)到我會(huì)緊張，怎么都出汗了?”

“放松，跟著我慢慢跑?！?

......

人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)忘記很多煩惱，思緒也能開(kāi)闊許多，有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，在運(yùn)動(dòng)中讓自己放松身心，全身心投入與自然。

山林之間的薄霧還在，林中的山路坎坷不平，宋以菱在喬閆司的耐心指導(dǎo)下步步跟在他身后，兩人圍著湖灘旁的草地上，繞著民宿跑了一圈又一圈。

地方很大，但他的速度很快。

像是在故意等她一般，三圈下來(lái)，她已經(jīng)熱得滿(mǎn)臉通紅，上氣不接下氣，單手撐著腰，以此來(lái)?yè)沃约焊瞎?jié)奏。

倒不是宋以菱刻意勉強(qiáng)，而是她看過(guò)今天的策劃內(nèi)容，很多都和體力有關(guān)，她先練一下，免得一會(huì)體力跟不上，拖了她隊(duì)友的后退。

“別著急，你已經(jīng)很棒了，三圈下來(lái)五公里了，要不休息一會(huì)?”

“不用，繼續(xù)。我在家天天跑十公里呢?！?

她呼著氣往前不斷跑，他不緊不慢跟在她身邊，任憑她怎么推攘，他的速度始終與她一致，用喬閆司的話(huà)來(lái)說(shuō)，跑步的重點(diǎn)不是跑步，是鍛煉身體，也是發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景。