等瘦下來(lái),她有錢了,可以穿很多好看的衣服。
這么想著,一小時(shí)終于跑了下來(lái)。
她下跑步機(jī),感覺(jué)地面都是在懂的,搖搖晃晃地,看到沙發(fā)就坐了下來(lái)。
冷薄然過(guò)來(lái),拉她起來(lái),“運(yùn)動(dòng)后不能立即坐下來(lái),會(huì)引起心臟血管回血不暢,造成昏厥,休克?!?
“這么嚴(yán)重啊?!毙戽腾s緊地站了起來(lái)。
“你跟著做拉伸?!崩浔∪徽f(shuō)道,做示范。
徐嫣跟著他的動(dòng)作做。
冷薄然糾正。
“我去?!?
徐嫣有一種身體都被扯到的感覺(jué)。
她真的太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了。
“第一天比較難適應(yīng),一周后就熟悉了。拉筋完后,我給你按摩下,肌肉就不會(huì)酸疼。”冷薄然說(shuō)道。
徐嫣有些不好意思,“你弄這個(gè)是專業(yè)的嗎?”
“我以前在獵豹的時(shí)候,訓(xùn)練的強(qiáng)度非常高,有的戰(zhàn)士練完后第二天都爬不起來(lái),全身疼,所以,有些經(jīng)驗(yàn)?!?
“我的訓(xùn)練強(qiáng)度不用這么大吧?”徐嫣擔(dān)心,“我還得回去帶娃,還得工作,傅悅那里有一個(gè)項(xiàng)目呢,我要好好做的。”
“不大,一天核心鍛煉,一天有氧鍛煉,一天戶外,室內(nèi)的時(shí)候上午一個(gè)半小時(shí),下午一個(gè)半小時(shí),晚上看情況,還有,除了我給你的吃的,你其他都不能吃,放心,我給你準(zhǔn)備的,不會(huì)讓你餓著?!崩浔∪徽f(shuō)的認(rèn)真。
徐嫣想想好像也可以,“這樣的話,我減掉40斤,需要多久?。俊?
“因人而異,如果你想掉秤快一點(diǎn),一個(gè)半月,但是那樣對(duì)你的身體不太好,你還容易反彈。你按照我說(shuō)的去做,一年時(shí)間,以后只要不是胡吃海吃,不會(huì)反彈。”
“一年?!毙戽痰男睦锟┼饬艘幌?,一年時(shí)間感覺(jué)有點(diǎn)長(zhǎng),一個(gè)半月倒是讓她挺心動(dòng)的。
“能不能一個(gè)半月瘦掉四十斤,之后再按照你說(shuō)的訓(xùn)練啊?!?
“不行?!崩浔∪粐?yán)肅地說(shuō)道:“你減肥是為了好看,只是瘦,臉上沒(méi)有關(guān)澤,膠原蛋白遺失,身體繼續(xù)惡化,這也不是你想看到的吧?!?
徐嫣想想也是?!澳切邪?,就按照你說(shuō)的吧?!?
話音剛落,她的手機(jī)響起來(lái)。
她很詫異,“不是說(shuō)沒(méi)有信號(hào)嗎?”
“公海上沒(méi)有信號(hào),你手機(jī)卡是開通全球通的,當(dāng)然能接到電話?!崩浔∪唤忉?。
徐嫣拿起手機(jī),看是邢星晨的來(lái)電顯示。
他離開第三天了,才打電話給她。
她突然有種委屈的,想哭的情緒,鼻子酸酸的,眼睛里面也瑟瑟然的,還有股說(shuō)不出的怒氣,接聽電話,口氣不是很好道:“什么事?”
“徐嫣,你是明天回吧?!毙闲浅繂?wèn)道。
“應(yīng)該是,怎么了?”
“我這邊有些事情,就不過(guò)來(lái)接你了,我給你打十萬(wàn)過(guò)去,你想買什么就買什么,錢不夠再問(wèn)我要。”
徐嫣有種透心涼的感覺(jué),想要發(fā)火,想要控訴,想要說(shuō)他。
但,她和邢星晨就是協(xié)議結(jié)婚,銀貨兩訖,她又有什么資格說(shuō)。
她深吸了一口氣,陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)道:“謝謝老板?!?/p>